Da jede neue Generation dank Fortschritten bei Medikamenten, Sicherheitstipps , Therapien und einem besseren Verständnis des menschlichen Körpers länger und besser lebt, ist es nur natürlich, sich auf Aktivitäten zu konzentrieren, die die Wahrscheinlichkeit eines gesunden Lebens bis ins hohe Alter erhöhen. Und die gute Nachricht ist, dass der Zeitpunkt, an dem jemand das „hohe“ Alter erreicht, auf der Lebensskala immer weiter nach hinten verschoben wird.
Man ist nur alt, wenn man sich alt fühlt; das Alter ist nur eine Zahl auf einem Dokument. Das wahre Zeichen des Alters einer Person ist, wie gut sie sich jeden Tag fühlt. Welche Aktivitäten sind also für Senioren am besten geeignet, um ihre Fitness und Gesundheit zu erhalten? Suchen Sie nicht weiter als nach jeder Aktivität, die Sie in Bewegung bringt, Ihren Puls erhöht und die Durchblutung fördert. Natürlich ist unsere Lieblingsmethode hier bei Himiway, sich mehr zu bewegen und sich gut zu fühlen, was mit Fatbikes auf E-Bikes möglich ist. Lassen Sie uns besprechen, warum:
Vorteile von E-Bikes für die körperliche Gesundheit
E-Bikes sind eine einfache und effektive Trainingsmethode . Das Geheimnis der enormen Popularität von E-Bikes liegt in der sogenannten „Tretunterstützung“. Einige E-Bikes , wie das Himiway Zebra Step-Thru, verfügen über eine Tretunterstützungstechnologie, die der Fahrer nach seinen Wünschen einstellen kann. Das Fahrrad liefert dann zusätzliche Leistung, wenn Sie in die Pedale treten. Sie können ein wenig oder viel oder irgendetwas dazwischen wählen. Die Tretunterstützung sorgt für ein wirklich individuelles Trainingserlebnis, je nachdem, wie Sie sich an diesem Tag fühlen. So wird sichergestellt, dass Sie sich großartig fühlen und am nächsten Tag wieder zum Radfahren bereit sind. Verbrennen Sie Kalorien, aber verausgaben Sie sich nicht mit der Tretunterstützung.
E-Bikes bieten Flexibilität und Wahlmöglichkeiten für jede Fahrt. Manchmal möchten Sie während der gesamten Fahrt oder überhaupt nicht in die Pedale treten. Hier kommt der Gashebel ins Spiel. Mit der Option des bequemen Halbdrehgashebels können Sie ohne Pedaleinsatz beschleunigen. Der Nur-Gas-Modus fühlt sich eher wie ein leichtes Motorrad als wie ein herkömmliches Fahrrad an, und Himiway ist dafür bekannt, einige der leistungsstärksten Motoren zu haben. Einige ältere Fahrer sind vielleicht einfach nicht in der Lage, einen riesigen Hügel zu bezwingen. Aber mit der Flexibilität, den Gashebel zu verwenden, werden die Fahrer eher Tag für Tag weiter Rad fahren. Fürchten Sie sich nie wieder vor der langen, bergauf führenden Rückfahrt am Ende einer anstrengenden Fahrt.
E-Biken ist COVID-freundlich . Die Welt hat sich für immer verändert, nachdem COVID-19 in unser Leben getreten ist. Angesichts des wiedererwachten Interesses und der Sorge um durch die Luft übertragene Krankheiten suchen Menschen jeden Alters nach mehr Outdoor-Aktivitäten. E-Biken ist eine Möglichkeit, soziale Distanz zu wahren und sich vor Keimen zu schützen. Lassen Sie das überfüllte Fitnessstudio voller Muskelprotze links liegen und genießen Sie stattdessen eine ruhige Fahrt im Freien.
Hilft im Kampf gegen Krankheiten und Behinderungen . Personen mit Atemwegsproblemen wie Asthma oder Atembeschwerden nach einer COVID-Erkrankung können möglicherweise mit dem leichten Training zurechtkommen, das ein E-Bike mit Tretunterstützung bietet. Fahrer mit mittelschwerer bis schwerer Arthritis haben möglicherweise Schwierigkeiten, auf ein herkömmliches Fahrrad aufzusteigen und abzusteigen oder in die Pedale zu treten. Aber Moped-E-Bikes wie das Himiway Escape Pro machen das Aufsteigen auf das Fahrrad dank des Durchstiegsdesigns und des bequemen Sitzes schmerzfrei. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit neuen Übungen beginnen, aber fühlen Sie sich nicht ausgeschlossen, nur weil Sie eine Behinderung haben. Die weite Welt kann Ihnen wieder offen stehen.
Himiway B3 | Faltbares elektrisches Pendlerfahrrad
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2
Step
Folding
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Torque
Sensor
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70
Miles
Per Charge (maximum)
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720
Wh
Samsung/LG Battery
Vorteile von E-Bikes für die psychische Gesundheit
Mit einem E-Bike ist es einfacher, Zeit in der Natur zu verbringen . Frische Luft tut dem Körper immer gut. Aber sie ist auch wichtig für einen gesunden Geist. Wenn Sie draußen Fahrrad fahren, gibt es weniger Ablenkungen und Sie fühlen sich in Ihrer Umgebung wohler. Kehren Sie mit ein wenig Zeit in der Sonne zu Ihren Wurzeln zurück und erleben Sie die Wohlfühlchemikalien, die Ihr Gehirn beim Training im Freien produziert.
Bleiben Sie mit Ihrem E-Bike sozial aktiv . Freunde und Familie besuchen, mit einem Radsportverein fahren oder einfach vorbeikommenden Fremden zuwinken sind alles hervorragende Möglichkeiten, um mit Ihrer örtlichen Gemeinschaft in Kontakt zu treten und ein hohes Maß an sozialer Aktivität aufrechtzuerhalten. Wie wir wissen, sind soziale Kontakte für unser geistiges Wohlbefinden im Alter von entscheidender Bedeutung.
Viele Menschen haben in den letzten Jahren eine Wandlung durchgemacht. Die Prioritäten haben sich verschoben und viele Menschen legen heute mehr Wert auf ihre Gesundheit und ihr soziales Leben. Dieser neu entdeckte Lebenssinn kann durch die Einführung einer E-Bike-Routine voll ausgeschöpft werden. Ein Leben im Einklang mit den eigenen Werten wird sich besser anfühlen, als zu versuchen, sich in die Lebensvorstellungen einer anderen Person einzufügen.
Entdecken Sie eine neue Leidenschaft im E-Biken . Wenn wir älter werden, bleiben wir eher bei dem, was uns vertraut vorkommt. Wenn Sie noch nie ernsthaft Rad gefahren sind, tun Sie sich möglicherweise keinen Gefallen, wenn Sie es vermeiden. Entdecken Sie mit dem E-Biken eine neue Leidenschaft im Leben und durchbrechen Sie die Monotonie der Gewohnheit. Halten Sie Ihren Geist fit, indem Sie alles über eine neue Fähigkeit und ein neues Hobby lernen.
Ein E-Bike kann Ihr Selbstvertrauen stärken . Eine neue Technologie gepaart mit einer alten wird Ihnen gleichzeitig aufregend und vertraut erscheinen. Die Leute werden sich vor Ehrfurcht nach der Geschwindigkeit und Leistung Ihres E-Bikes umdrehen. Steigern Sie Ihr Selbstvertrauen und verbessern Sie Ihren Stil mit einem neuen Fahrrad. Aber seien Sie gewarnt: Einige Nachbarn könnten mit Ihrem Neukauf etwas neidisch werden!
Ihre Gesundheit ist eine Kombination aus Ihren Aktivitäten, Ihren Einstellungen und den Netzwerken, denen Sie angehören. Verbessern Sie Ihre Chancen auf einen gesunden und fitten Lebensstil mit einem E-Bike. Die vielen Vorteile für Ihre geistige und körperliche Gesundheit sind schwer zu quantifizieren, aber leicht zu spüren.
Bleiben Sie flexibel mit zahlreichen Optionen, um ein E-Bike genau so zu fahren, wie Sie möchten. Ob allein in der Natur, wo Sie soziale Distanz wahren können, oder in einem Radsportclub , wo Sie neue Kontakte knüpfen können – es gibt keine falsche Wahl, um Ihr E-Bike zu genießen. Bekämpfen Sie Krankheiten und Alter, indem Sie sich bewegen und Ihr Herz gesund halten . Entdecken Sie eine neue Leidenschaft und steigern Sie Ihr Selbstvertrauen, indem Sie fitter aussehen und sich fitter fühlen als je zuvor. Die guten alten Zeiten sind nur eine Radtour entfernt. Viel Spaß beim Radfahren!
