Himiway-Geschichten | Wie wirkt sich das Fahren eines E-Bikes auf den Körper in Bezug auf Ausdauer und Wohlbefinden aus?

John Randall aus Fort George, Florida, hat sich im Frühjahr ein Fahrrad gekauft. Erzählt uns nun seine Geschichte:

Also weiter zu interessanteren Erlebnissen mit meinem Himiway All Terrain Electric Fat Bike .

Abgesehen davon, dass das Fahrradfahren in der Öffentlichkeit große Aufmerksamkeit erregt, fragen mich Freunde, welche Auswirkungen es auf meinen Körper im Hinblick auf Ausdauer und Wohlbefinden hat.

Auf einer abgelegenen einspurigen Straße hier in Fort George, Florida, sind mir Leute begegnet, die langsam fahren mussten, anhielten und mich nach dem Fahrrad fragten. Die meisten Leute, darunter auch ich selbst, wissen anscheinend nicht, wie viel Reichweite man damit hat. Ich sage ihnen, dass ich mit Vollgas oder mit voller Motorunterstützung etwa 50 Kilometer weit komme, und sie lachen entweder, als würde ich lügen, oder sind erstaunt. Die Realität ist, und laut Handbuch hängt alles davon ab, wie und wo man fährt. Das Gelände ist entscheidend: Wenn Sie in einer hügeligen Gegend wohnen, haben Sie eine geringere Reichweite. Wenn Sie an einem Ort wie der Upper Corner von Florida wohnen, der überwiegend flach ist, haben Sie eine viel größere Reichweite.

Ein Faktor, den ich entdeckt habe, ist der Reifendruck. Das Unternehmen empfiehlt, diesen vor jeder Fahrt zu überprüfen. Das Fahrrad benötigt eine Reifenpumpe und ein eingebautes Manometer sowie ein aufsteckbares Ventil, das mit der Hand oder dem Fuß gepumpt werden kann. Normalerweise brauchen die Reifen ein paar Fahrten, um Druck zu verlieren, aber selbst zwei Pfund können einen Unterschied in der Reichweite ausmachen.

Die Tretunterstützung ist ein faszinierender Teil des Fahrraddesigns. Auf Stufe 1 spürt der Fahrer, wenn er zu treten beginnt, den Kraftschub, der die Beschleunigung und Geschwindigkeit steigert. Wenn man das Fahrrad auf unebenem Gelände fährt, wie in meinem Fall auf kleinen Hügeln, bleibt der Tretwiderstand unabhängig von der Steigung gleich. Wenn Sie auf Stufe 1 die Unterstützungsstufe erhöhen, bleibt der Widerstand gleich, aber Sie werden letztendlich schneller. Ich muss noch den Grund für Stufe vier und fünf herausfinden, denn sobald Sie Stufe drei erreichen, fährt das Fahrrad mit Höchstgeschwindigkeit. Ich übersehe wahrscheinlich etwas.

Das wirklich Schöne an dieser Maschine ist, dass ich meine Kraft auf jede Art und Weise ergänzen kann, die ich brauche, um das Erlebnis dynamisch und gewinnbringend zu gestalten. Mit anderen Worten, die verschiedenen Einstellungsmöglichkeiten ermöglichen es mir, jede zurückgelegte Strecke so zu gestalten, dass sie für meine allmähliche Fitnesssteigerung angemessen ist. Ich kann es anstrengender oder weniger anstrengend machen. Ich kann mit weniger Ermüdung weiter fahren oder ich kann kürzere Strecken mit viel mehr Kraft zurücklegen. Ich persönlich mag es, es zu pushen, indem ich so weit wie möglich ohne Unterstützung fahre, bis die Ermüdung einsetzt, und dann vollelektrisch nach Hause fahre, sodass ich mich auf der ganzen Fahrt abkühlen kann.

Bisher bin ich mit dem Rad 172 Meilen gefahren, die der Kilometerzähler aufzeichnet, unabhängig davon, ob ich Strom habe und die digitalen Anzeigen daher eingeschaltet sind oder nicht. Ich hatte in dieser Zeit einen einzigen Defekt, der eigentlich ziemlich geringfügig war und bei Mehrgangschaltungen häufig vorkommt, aber einfach zu beheben war. Ich bin über eine harte Bodenwelle gefahren und hatte keine Spannung auf den Pedalen. Die Kette sprang vom Umwerfer und hing einfach dort. Damals wusste ich nicht, wie ich das Problem beheben sollte. Ich liebe diese Notfallfunktion. Es stellte sich heraus, dass ich nur auf die Feder des Umwerfers drücken musste, um ihn zusammenzudrücken und die Kette auf die Gänge zurückzusetzen. Das dauerte etwa drei Sekunden.

Ich werde über die gesundheitlichen Vorteile schreiben, die ich bereits festgestellt habe, wenn ich täglich etwa 15 Kilometer fahre, um meine Ausdauer zu verbessern. Das Schöne dabei ist die Kombination aus Unterstützung und Distanz, die man dafür nutzen kann.